반응형 식후소화1 매일 더부룩한 배 고민? 커피 대신 페퍼민트 차 마시고 복부팽만감 해결! 현대인들 중 과민성대장증후군(IBS)이나 복부팽만감으로 인해 불편함을 느끼는 사람들이 많습니다. 특히 커피를 즐겨 마시는 사람들 사이에서 과도한 카페인과 산성 성분으로 인해 속이 더부룩하거나 가스가 차는 등의 증상이 발생할 수 있는데요. 이러한 불편을 줄이기 위해 커피 대신 페퍼민트 차를 마시면 좋다는 이야기가 있습니다. 페퍼민트 차는 복부팽만감을 줄여주고 소화 기능을 돕는 효과가 있어 특히 과민성대장증후군(IBS)을 겪는 사람들에게 유익한 음료로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 페퍼민트 차가 어떻게 배를 편안하게 해주는지, 그리고 커피를 줄였을 때의 효과와 주의사항까지 함께 살펴보겠습니다.커피와 복부팽만감의 관계커피의 카페인과 산성 성분커피는 카페인 함량이 높고, 산성 성분도 상당하여 위산 분비를 자극.. 2024. 11. 5. 이전 1 다음 반응형
